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プロテインを通じた体質改善で理想の身体づくりを

iShape(アイシェイプ)では、プロテインを使った体質改善プログラムを広めている管理栄養士監修のもと、プロテインを通じた体質改善の情報と機会を提供します。

プロテインの必要性

プロテインといえば「ボディビルダーや筋トレをしている方、スポーツ選手が筋肉をムキムキにするために飲むもの」というイメージが定着していると思います。

そもそもプロテインとは「タンパク質」のことを指し、その語源はギリシャ語の「最も重要」を意味する「proteios(プロテイオス、または、プロテオス)」から名付けられています。

タンパク質が不足すると、以下のような「悪い体質」の原因となります。

※悪い体質の例

  1. 貧血がある
  2. ホルモンバランスの乱れ
  3. 風邪をひきやすい
  4. 運動しても筋肉がつかない
  5. 疲労感をよく感じる
  6. 薬が効きにくい
  7. 消化不良を起こしやすい
  8. 肌トラブルがある
  9. 食欲不振を起こしやすい
  10. ストレスに弱い

普段の食事やプロテインで、その方にあった量のタンパク質を摂取できれば、体質改善につながります。

iShapeではタンパク質がなぜ必要なのか、プロテインがなぜ必要なのかをお伝えしていきます。

プロテインを使って体質改善

プロテインを使った体質改善プログラムを広めている管理栄養士による事例をご紹介します。

あなたに合ったプロテインを

プロテインは機能性や価格もさることながら、味の好みによって継続できるかどうかが大きく影響します。

好みにあったプロテインとの出会いをお手伝いするべく、体質改善専門のプロテインマイスターが実食レビュー。

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