16時間断食ダイエット専用サポートアミノ酸ドリンク「アイシェイプエナジー」を使った、16時間断食ダイエットモニター部員の体重を公開いたします！
ダイエットモニター部員は、16時間の断食時間中にアイシェイプエナジーを飲んでいます。それ以外は、一般的な16時間断食ダイエットのルールと同じ内容でダイエット中です。
現在進行形で16時間断食ダイエット中ですので、随時記録を更新していきます。
体重の推移グラフ
▼「40代男性 部長」などをクリックやタップをすると、除外して閲覧できますので、除外されていない方の増減がわかりやすくなります！
※体重を記録できなかった日は前日と同じ数値を入れてあります。
体重の推移表
| 40代 男性 部長 | 40代 男性 Aさん | 40代 女性 Bさん | 40代 男性 Cさん | 40代 男性 Dさん | 40代 女性 Eさん | 30代 男性 Fさん | 20代 男性 Gさん | 20代 女性 Hさん | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 身長 cm | 170 | 172 | 158 | 171 | 170 | 152 | 181 | 165 | 167 |
| 経過日 | 216日 | 92日 | 92日 | 92日 | 125日 | 92日 | 92日 | 92日 | 92日 |
| 断食 開始前 体重 kg | 62.0 | 93.1 | 62.5 | 84.2 | 67.3 | 52.9 | 96.3 | 60.3 | 68.0 |
| 直近の 体重 kg | 59.3 | 86.1 | 58.5 | 82.7 | 65.5 | 52.2 | 95.3 | 56.0 | 64.8 |
| 開始前 との差 kg | -2.7 | -7.0 | -4.0 | -1.5 | -1.8 | -0.4 | -1.0 | -4.3 | -3.1 |
| 1日目 | 62.0 | 93.1 | 62.5 | 84.2 | 67.3 | 52.9 | 96.3 | 60.3 | 67.9 |
| 2日目 | 61.8 | 91.9 | 62.3 | 84.7 | 67.8 | 52.7 | 96.3 | 61.0 | 67.1 |
| 3日目 | 62.7 | 91.8 | 62.0 | 84.1 | 66.9 | 52.8 | 96.3 | 60.1 | 67.3 |
| 4日目 | 61.7 | 91.2 | 62.2 | 84.1 | 66.4 | 52.6 | 95.0 | 60.0 | 67.3 |
| 5日目 | 61.5 | 91.4 | 62.3 | 84.0 | 66.3 | 52.5 | 96.3 | 60.0 | 67.2 |
| 6日目 | 61.8 | 92.1 | 62.1 | 83.4 | 66.1 | 52.2 | 95.8 | 60.5 | 66.5 |
| 7日目 | 62.0 | 91.5 | 62.0 | 83.6 | 66.6 | 51.8 | 96.8 | 60.8 | 66.0 |
| 8日目 | 61.6 | 91.5 | 62.5 | 84.2 | 66.8 | 52.7 | 97.1 | 60.0 | 66.1 |
| 9日目 | 61.3 | 91.4 | 62.2 | 83.8 | 66.6 | 53.7 | 96.3 | 60.0 | 66.2 |
| 10日目 | 61.5 | 91.8 | 61.7 | 84.7 | 65.7 | 53.1 | 96.0 | 59.9 | 66.4 |
| 11日目 | 61.3 | 91.7 | 61.7 | 83.6 | 66.2 | 53.1 | 97.0 | 60.0 | 66.4 |
| 12日目 | 61.4 | 91.0 | 61.2 | 82.8 | 66.0 | 52.3 | 96.3 | 60.0 | 66.3 |
| 13日目 | 61.5 | 90.9 | 61.5 | 83.6 | 66.9 | 52.2 | 97.0 | 61.0 | 66.5 |
| 14日目 | 61.9 | 91.3 | 61.5 | 84.2 | 66.7 | 51.8 | 95.5 | 60.0 | 66.3 |
| 15日目 | 61.4 | 91.5 | 61.9 | 83.4 | 66.7 | 52.1 | 95.5 | 61.5 | 66.5 |
| 16日目 | 61.3 | 91.2 | 61.5 | 83.2 | 66.0 | 52.3 | 95.5 | 61.0 | 66.5 |
| 17日目 | 61.2 | 91.1 | 61.5 | 83.1 | 65.9 | 53.8 | 95.6 | 60.5 | 66.4 |
| 18日目 | 61.3 | 91.0 | 61.8 | 83.6 | 67.1 | 52.7 | 95.5 | 61.0 | 66.4 |
| 19日目 | 60.8 | 91.1 | 61.5 | 82.9 | 66.4 | 52.5 | 95.4 | 60.5 | 66.3 |
| 20日目 | 61.3 | 90.5 | 61.9 | 83.0 | 66.7 | 52.5 | 95.4 | 61.0 | 66.4 |
| 21日目 | 61.5 | 90.6 | 61.7 | 82.6 | 67.0 | 52.3 | 95.3 | 60.0 | 66.5 |
| 22日目 | 61.1 | 91.2 | 62.0 | 82.8 | 67.5 | 52.5 | 95.0 | 60.0 | 66.0 |
| 23日目 | 60.7 | 90.8 | 62.0 | – | 66.7 | 52.2 | 95.5 | 60.0 | 66.1 |
| 24日目 | 60.0 | 90.7 | 61.2 | 84.0 | 66.8 | 51.6 | 96.2 | 60.0 | 66.1 |
| 25日目 | 60.9 | 90.9 | 61.5 | – | 66.6 | 51.6 | 95.5 | 60.0 | 66.2 |
| 26日目 | 60.6 | 90.6 | 62.0 | – | 66.1 | 52.1 | 95.3 | 60.0 | 66.2 |
| 27日目 | 61.0 | 90.6 | 61.8 | 84.0 | 65.4 | 52.2 | 94.7 | 60.0 | 66.2 |
| 28日目 | 60.6 | 90.0 | 62.3 | 83.0 | 66.3 | 52.6 | – | 60.0 | 66.3 |
| 29日目 | 60.6 | 90.4 | 61.5 | 83.0 | 68.9 | 52.6 | 98.0 | 60.0 | 66.2 |
| 30日目 | 60.9 | 89.6 | 61.1 | 84.1 | 67.7 | 52.6 | 97.5 | 61.0 | 66.4 |
| 31日目 | 61.2 | 90.7 | 61.0 | 82.8 | 67.5 | 52.4 | 96.3 | 60.0 | 66.5 |
| 32日目 | 60.9 | 90.8 | 61.4 | 82.8 | 66.4 | 53.0 | 95.3 | 61.0 | 66.4 |
| 33日目 | 61.2 | 90.4 | 60.8 | 83.0 | 66.5 | 52.5 | 95.8 | 60.0 | 66.4 |
| 34日目 | 61.7 | 89.3 | 60.3 | – | 66.1 | 52.3 | 95.4 | 60.0 | 66.3 |
| 35日目 | 60.7 | 89.5 | 59.8 | 84.0 | 66.4 | 52.7 | 95.7 | 60.5 | 66.3 |
| 36日目 | 60.7 | 90.0 | 59.9 | – | 66.6 | 52.3 | 96.3 | 60.0 | 66.2 |
| 37日目 | 60.7 | 89.8 | 60.5 | 82.7 | 66.6 | 52.4 | 96.5 | 60.0 | 66.2 |
| 38日目 | 60.4 | 89.9 | 60.5 | 83.6 | 67.2 | 52.6 | 95.3 | 59.0 | 66.0 |
| 39日目 | 59.8 | 89.7 | 60.6 | 83.8 | 67.5 | 52.5 | 95.8 | 59.0 | 65.8 |
| 40日目 | 60.0 | 89.8 | 61.2 | 83.0 | 66.6 | 52.2 | 95.3 | 59.0 | 65.8 |
| 41日目 | 60.0 | 89.5 | 60.7 | 83.0 | 67.1 | 52.2 | 95.3 | 59.0 | 65.3 |
| 42日目 | 59.7 | 88.4 | 60.4 | 82.5 | 67.7 | 53.0 | 95.5 | 59.0 | 64.8 |
| 43日目 | 60.0 | 89.4 | 60.3 | 82.8 | 67.3 | 52.0 | 95.3 | 58.0 | 64.9 |
| 44日目 | 59.7 | 89.6 | 60.9 | 82.6 | 66.8 | 51.6 | 95.0 | 58.0 | 64.9 |
| 45日目 | 59.7 | 89.8 | 61.3 | – | 66.4 | 51.8 | 95.3 | 57.5 | 65.2 |
| 46日目 | 59.4 | 89.5 | 60.8 | – | 66.3 | 51.9 | 95.0 | 57.5 | 65.2 |
| 47日目 | 59.8 | 90.2 | 60.4 | 83.3 | 66.5 | 52.1 | 95.0 | 57.0 | 65.2 |
| 48日目 | 59.9 | 89.6 | 60.0 | – | 67.5 | 52.0 | 95.5 | 57.0 | 65.3 |
| 49日目 | 59.8 | 89.2 | 60.0 | – | 68.3 | 52.3 | 95.3 | 58.0 | 65.2 |
| 50日目 | 59.5 | 88.5 | 60.8 | – | 67.2 | 51.4 | 95.9 | 58.0 | 65.2 |
| 51日目 | 59.2 | 88.4 | 60.5 | 82.8 | 67.1 | 51.9 | 96.2 | 58.5 | 65.1 |
| 52日目 | 59.2 | 89.6 | 60.8 | 83.2 | 65.8 | 52.3 | 95.2 | 58.0 | 65.2 |
| 53日目 | 59.4 | 88.9 | 60.6 | 82.8 | 65.9 | 52.3 | 96.0 | 59.3 | 65.1 |
| 54日目 | 59.1 | 88.9 | 60.1 | – | 66.0 | 52.0 | 95.5 | 59.7 | 65.4 |
| 55日目 | 59.2 | – | 60.6 | – | 64.8 | 52.0 | 95.2 | 59.1 | 65.3 |
| 56日目 | 58.7 | 90.1 | 60.4 | – | 65.5 | 52.3 | 95.8 | 60.2 | 65.2 |
| 57日目 | 58.9 | 89.2 | 60.3 | – | 65.9 | 52.0 | 95.3 | 60.5 | 65.2 |
| 58日目 | 59.6 | 89.2 | 60.4 | – | 65.4 | 51.7 | 95.6 | 59.8 | 65.3 |
| 59日目 | 59.2 | – | 59.8 | 83.4 | 65.7 | 52.9 | 95.3 | 59.5 | 65.2 |
| 60日目 | 59.1 | 89.0 | 59.3 | 83.0 | 66.4 | 52.2 | 95.5 | 59.0 | 65.2 |
| 61日目 | 59.0 | 88.8 | 59.7 | – | 66.5 | 51.3 | 95.3 | 59.5 | 65.1 |
| 62日目 | 59.5 | 88.2 | 59.4 | 83.2 | 66.9 | 51.4 | 95.8 | 60.0 | 65.1 |
| 63日目 | 58.9 | 87.7 | 59.7 | – | 66.6 | 51.8 | 95.5 | 59.5 | 65.0 |
| 64日目 | 59.0 | 86.8 | 59.0 | 82.9 | 67.0 | 52.3 | 96.2 | 59.5 | 65.1 |
| 65日目 | 58.7 | 86.8 | 58.8 | 84.3 | 67.0 | 51.8 | 96.0 | 59.5 | 65.1 |
| 66日目 | 57.9 | 87.1 | 59.1 | 84.3 | 66.0 | 51.8 | 96.2 | 59.0 | 65.0 |
| 67日目 | 57.6 | 87.0 | 58.8 | 83.8 | 65.4 | 51.8 | 95.8 | 59.0 | 65.0 |
| 68日目 | 59.1 | 87.3 | 59.0 | 82.9 | 64.9 | 52.0 | 96.5 | 58.5 | 65.0 |
| 69日目 | 59.1 | 87.0 | 59.6 | 82.8 | 65.3 | 51.8 | 96.8 | 58.5 | 65.1 |
| 70日目 | 59.8 | 86.8 | 59.2 | 83.0 | 64.7 | 51.6 | 96.3 | 58.7 | 65.0 |
| 71日目 | 59.2 | 87.0 | 58.4 | 82.2 | 65.2 | 51.8 | 96.0 | 58.5 | 65.0 |
| 72日目 | 58.6 | 87.1 | 59.3 | 83.0 | 65.1 | 52.0 | 95.8 | 58.0 | 65.0 |
| 73日目 | 59.0 | 87.7 | 59.8 | – | 65.7 | 53.0 | 95.5 | 58.0 | 65.0 |
| 74日目 | 58.6 | 87.4 | 59.6 | 84.4 | 65.0 | 52.1 | 96.0 | 58.0 | 65.0 |
| 75日目 | 59.5 | 87.7 | 59.2 | – | 64.4 | 52.1 | 96.3 | 57.0 | 64.9 |
| 76日目 | 59.1 | 86.9 | 59.8 | 83.0 | 64.5 | 52.3 | 96.7 | 57.0 | 64.9 |
| 77日目 | 59.1 | – | 59.4 | 83.2 | 64.9 | 53.0 | 97.5 | 57.0 | 65.0 |
| 78日目 | 58.8 | 88.4 | 59.6 | 83.5 | 65.1 | 51.9 | 97.1 | 57.0 | 65.0 |
| 79日目 | 58.7 | 87.8 | 59.8 | 83.6 | 64.7 | 51.4 | 96.5 | 56.5 | 65.0 |
| 80日目 | 58.3 | 87.4 | 59.7 | 83.9 | 66.0 | 51.1 | 95.8 | 56.5 | 64.8 |
| 81日目 | 57.6 | 87.7 | 59.6 | 83.2 | 65.2 | 51.5 | 96.1 | 57.0 | 64.8 |
| 82日目 | 58.2 | 86.7 | 59.3 | 83.6 | 64.4 | 52.2 | 96.5 | 57.0 | 64.8 |
| 83日目 | 58.6 | 86.6 | 58.7 | 82.6 | 64.2 | 51.3 | 97.0 | 57.5 | 64.9 |
| 84日目 | 58.5 | 86.6 | 58.9 | 83.5 | 64.3 | 52.1 | 97.3 | 57.0 | 65.0 |
| 85日目 | 58.2 | 86.7 | 59.1 | 83.4 | 64.2 | 52.9 | 97.1 | 57.0 | 65.0 |
| 86日目 | 58.4 | 86.1 | 59.1 | 82.5 | 63.9 | 52.0 | 96.3 | 57.0 | 65.0 |
| 87日目 | 58.1 | 85.9 | 59.1 | 81.8 | 64.0 | 53.3 | 95.8 | 56.5 | 65.0 |
| 88日目 | 58.7 | 85.9 | 58.4 | 81.6 | 64.3 | 52.2 | 95.3 | 56.5 | 65.0 |
| 89日目 | 59.2 | 86.1 | 58.6 | 81.5 | 64.1 | 52.7 | 94.9 | 56.5 | 64.9 |
| 90日目 | 59.3 | 86.0 | 58.3 | 82.1 | 64.5 | 52.5 | 95.1 | 56.5 | 64.9 |
| 91日目 | 59.3 | 86.0 | 58.2 | 82.5 | 65.5 | 52.5 | 95.0 | 56.5 | 64.8 |
| 92日目 | 58.6 | 86.1 | 58.5 | 82.7 | 66.3 | 52.5 | 95.3 | 56.0 | 64.8 |
| 93日目 | 58.3 | 65.6 | |||||||
| 94日目 | 57.6 | 65.2 | |||||||
| 95日目 | 57.5 | 65.2 | |||||||
| 96日目 | 58.1 | 66.0 | |||||||
| 97日目 | 58.4 | 65.7 | |||||||
| 98日目 | 58.6 | 65.0 | |||||||
| 99日目 | 58.6 | 64.6 | |||||||
| 100日目 | 58.1 | 64.6 | |||||||
| 101日目 | 58.0 | 64.9 | |||||||
| 102日目 | 58.1 | 65.0 | |||||||
| 103日目 | 59.1 | 65.5 | |||||||
| 104日目 | 58.2 | 64.7 | |||||||
| 105日目 | 58.7 | 65.4 | |||||||
| 106日目 | 58.8 | 65.8 | |||||||
| 107日目 | 58.1 | 65.6 | |||||||
| 108日目 | 58.0 | 66.2 | |||||||
| 109日目 | 58.0 | 66.0 | |||||||
| 110日目 | 58.7 | 65.6 | |||||||
| 111日目 | 58.5 | 65.3 | |||||||
| 112日目 | 58.6 | 65.4 | |||||||
| 113日目 | 58.6 | 66.2 | |||||||
| 114日目 | 58.1 | 66.1 | |||||||
| 115日目 | 57.9 | 65.6 | |||||||
| 116日目 | 58.6 | 65.7 | |||||||
| 117日目 | 58.8 | 66.5 | |||||||
| 118日目 | 59.1 | 65.4 | |||||||
| 119日目 | 58.6 | 65.4 | |||||||
| 120日目 | 58.6 | 65.6 | |||||||
| 121日目 | 58.7 | 65.2 | |||||||
| 122日目 | 58.3 | 65.7 | |||||||
| 123日目 | 58.1 | 65.6 | |||||||
| 124日目 | 58.0 | 65.4 | |||||||
| 125日目 | 58.6 | 65.5 | |||||||
| 126日目 | 58.4 | ||||||||
| 127日目 | 57.4 | ||||||||
| 128日目 | 56.8 | ||||||||
| 129日目 | 57.4 | ||||||||
| 130日目 | 57.4 | ||||||||
| 131日目 | 58.3 | ||||||||
| 132日目 | 58.4 | ||||||||
| 133日目 | 57.8 | ||||||||
| 134日目 | 57.9 | ||||||||
| 135日目 | 58.1 | ||||||||
| 136日目 | 57.8 | ||||||||
| 137日目 | 57.8 | ||||||||
| 138日目 | 58.5 | ||||||||
| 139日目 | 58.4 | ||||||||
| 140日目 | 58.4 | ||||||||
| 141日目 | 58.1 | ||||||||
| 142日目 | 58.0 | ||||||||
| 143日目 | 57.9 | ||||||||
| 144日目 | 57.3 | ||||||||
| 145日目 | 58.0 | ||||||||
| 146日目 | 58.6 | ||||||||
| 147日目 | 58.0 | ||||||||
| 148日目 | 57.8 | ||||||||
| 149日目 | 57.5 | ||||||||
| 150日目 | 57.7 | ||||||||
| 151日目 | 57.8 | ||||||||
| 152日目 | 58.3 | ||||||||
| 153日目 | 58.3 | ||||||||
| 154日目 | 58.6 | ||||||||
| 155日目 | 58.9 | ||||||||
| 156日目 | 57.8 | ||||||||
| 157日目 | 58.4 | ||||||||
| 158日目 | 58.2 | ||||||||
| 159日目 | 58.3 | ||||||||
| 160日目 | 58.8 | ||||||||
| 161日目 | 58.6 | ||||||||
| 162日目 | 58.6 | ||||||||
| 163日目 | 58.4 | ||||||||
| 164日目 | 58.2 | ||||||||
| 165日目 | 57.8 | ||||||||
| 166日目 | 58.6 | ||||||||
| 167日目 | 58.7 | ||||||||
| 168日目 | 58.1 | ||||||||
| 169日目 | 57.8 | ||||||||
| 170日目 | 58.1 | ||||||||
| 171日目 | 57.8 | ||||||||
| 172日目 | 58.0 | ||||||||
| 173日目 | 58.4 | ||||||||
| 174日目 | 59.0 | ||||||||
| 175日目 | 58.7 | ||||||||
| 176日目 | 58.3 | ||||||||
| 177日目 | 58.7 | ||||||||
| 178日目 | 58.2 | ||||||||
| 179日目 | 58.0 | ||||||||
| 180日目 | 58.4 | ||||||||
| 181日目 | 59.0 | ||||||||
| 182日目 | 58.4 | ||||||||
| 183日目 | 58.3 | ||||||||
| 184日目 | 58.2 | ||||||||
| 185日目 | 58.5 | ||||||||
| 186日目 | 58.4 | ||||||||
| 187日目 | 58.4 | ||||||||
| 188日目 | 58.7 | ||||||||
| 189日目 | 58.3 | ||||||||
| 190日目 | 58.3 | ||||||||
| 191日目 | 58.1 | ||||||||
| 192日目 | 58.2 | ||||||||
| 193日目 | 57.9 | ||||||||
| 194日目 | 59.1 | ||||||||
| 195日目 | 59.1 | ||||||||
| 196日目 | 58.3 | ||||||||
| 197日目 | 58.0 | ||||||||
| 198日目 | 57.9 | ||||||||
| 199日目 | 57.7 | ||||||||
| 200日目 | 58.1 | ||||||||
| 201日目 | 58.8 | ||||||||
| 202日目 | 58.7 | ||||||||
| 203日目 | 57.9 | ||||||||
| 204日目 | 57.9 | ||||||||
| 205日目 | 58.1 | ||||||||
| 206日目 | 58.5 | ||||||||
| 207日目 | 58.2 | ||||||||
| 208日目 | 59.0 | ||||||||
| 209日目 | 59.3 | ||||||||
| 210日目 | 58.3 | ||||||||
| 211日目 | 58.5 | ||||||||
| 212日目 | 58.3 | ||||||||
| 213日目 | 59.0 | ||||||||
| 214日目 | 58.7 | ||||||||
| 215日目 | 58.6 | ||||||||
| 216日目 | 59.3 | ||||||||
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